Sledimo vašim sanjam!
Slovenska zveza tradicionalnega karateja SZTK
“Karate ni nekaj, kar se učiš za borbo proti nasprotniku; gre za učenje, kako obvladati samega sebe in spoznati svoj pravi jaz.”
– Sensei Hidetaka Nishiyama
SLOVENSKA ZVEZA TRADICIONALNEGA KARATEJA
SLOVENSKA ZVEZA TRADICIONALNEGA KARATEJA je zveza Slovenskih karate društev, ki gojijo Tradicionalni karate po definiciji, načinu vadbe, ter tekmovalnih pravilih mednarodne zveze tradicionalnega karateja ITKF (International Traditional Karate Federation).
Novice in dogodki
Delavnica telesnega zavedanja in zdravega gibanja na Mašunu
Dne 20. junija 2026 je v naravnem okolju Mašuna potekala delavnica Slovenske zveze tradicionalnega karateja v sodelovanju s Karate klubom Oldersi, pod vodstvom Almina Gorinjca, strokovnega sodelavca in koordinatorja in mentorja organiziranega prostovoljstva. Delavnica je namenjena tudi promociji prostovoljstva.
Udeleženci so skozi praktične vaje spoznavali pomen sprostitve telesa, pravilne telesne drže ter gibanja, ki izhaja iz naravne telesne strukture. Poseben poudarek je bil namenjen razumevanju vloge "oddiha", stopal in kolčnega sklepa pri stabilnosti, ravnotežju in učinkovitem gibanju. S pomočjo različnih vaj so udeleženci prepoznavali telesne šibkosti, nepravilne drže ter pomen pravilne poravnave sklepov za vzpostavitev stabilne in funkcionalne telesne strukture. V nadaljevanju so izvajali vaje za koordinacijo, usklajevanje gibanja in dihanja, telesno zaznavanje ter stabilizacijo trupa. Del delavnice je bil namenjen tudi ozaveščanju o pomenu zavedanja lastnega telesa, kar prispeva k boljšemu gibanju, preprečevanju poškodb in večjemu telesnemu ter psihičnemu blagostanju.
Udeleženci so pridobili številna praktična znanja in izkušnje, ki jih lahko uporabijo tako pri športni vadbi kot tudi v vsakdanjem življenju. Dogodka se je udeležilo 21 aktivnih udeležencev in 5 gledalcev.
Aktivnosti na dogodku so bile izvedene v okviru projekta »Prostovoljstvo s kompasom – ko veš, kam greš!«, ki ga v SZTK izvajamo v sodelovanju s Športna unija Slovenije in Društvo paraplegikov Prekmurja in Prlekije, sofinancira pa ga Ministrstvo za notranje zadeve in javno upravo. Projekt je usmerjen v razvoj organiziranega, strokovno podprtega in vključujočega prostovoljstva na področju športa in družbene inkluzije.
Foto: SZTK.
Projekt Prostovoljstvo s kompasom – ko veš, kam greš!
SKUPAJ SMO MOČNEJŠI!
UGOTOVITE, KDO VERJAME V NAS
“Motiviranje ni zgolj dejanje, je most, ki povezuje srca, razsvetljuje poti in gradi skupnosti.”
